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“健康京都”2023年度职工心理健康辅导班开班
为进一步做好职工心理健康服务工作，提升工会普惠服务效能，7月19日，北京京都文化投资管理有限公司工会委员会举行“健康京都”2023年度职工心理健康辅导班开班仪式暨首次专题心理辅导活动，约30名干部职工参加了活动。
本次活动由工会委员李靖文主持。工会主席张亚君出席了开班仪式并致辞，他表示，为更精准服务职工精神文化需求，工会将启动职工心理健康辅导系列活动，宣传普及心理健康知识。他预祝此次活动圆满成功，进一步增强职工的心理健康素质，推动职工树立积极阳光的社会心态。
在首次专题心理辅导活动中，工会邀请了国家二级心理咨询师李艳授课。她现场发放调查问卷，初步了解职工的心理状况，并以此为依据有针对性地开展心理辅导。她围绕
“如何缓解情绪压力”这一主题，深入浅出地讲解压力对职工心理和行为的影响，宣传普及心理学知识。为提高心理辅导的质效，她与职工开展多种形式的互动活动，让职工放松身心，拉进距离。她结合中医养生知识，教授科学饮食、呼吸按摩的方法，引导职工理性对待工作和生活中的各种压力，提升职工自我关怀意识，掌握调节情绪的方法，培养积极乐观的心理健康理念和生活方式，科学缓解压力。
参加活动的干部职工纷纷表示，听了这节心理健康课，对心理健康知识有了更加深入的了解，今后将加强自身的情绪调控能力，积极树立健康的心理理念，保持健康的生活态度和饱满的工作热情。
此次活动是工会心理健康服务工作的开始，下一步工会将持续推动系列活动开展，不断提升职工的获得感和幸福感。